10 Cara Mengatasi Rasa Malas Belajar bagi Siswa dan Mahasiswa – Eandy Network

Apakah kamu pernah merasa malas belajar? Belajar adalah kegiatan yang penting bagi semua orang, termasuk pelajar dan mahasiswa. Namun, terkadang rasa malas bisa saja menghampiri. Hal ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti kurangnya minat, rendahnya motivasi, dan rasa lelah.

Rasa malas bisa datang kapan saja. Hal ini dapat membuat kamu menjadi tidak produktif. Itulah sebabnya rasa malas dalam belajar tidak boleh dibiarkan. Rasa malas berkaitan dengan kebiasaan suka menunda.

Rasa malas juga bisa timbul karena tidak adanya tujuan yang jelas dan kurangnya dukungan dari orang lain. Ketika rasa malas datang, kamu harus segera mengatasinya. Lantas, bagaimana cara mengatasi rasa malas belajar? Simak penjelasannya dalam artikel berikut.

10 Cara Mengatasi Rasa Malas Belajar

Berikut ini merupakan cara mengatasi rasa malas belajar yang bisa kamu terapkan:

1. Mencari Tempat Belajar yang Nyaman

Kamu akan kesulitan untuk belajar jika tempatnya terlalu berisik. Oleh karena itu, coba cari tempat belajar yang nyaman, rapi, dan tenang. Pilihlah tempat yang bebas dari gangguan. Hal ini dapat membantu meningkatkan produktivitas dalam belajar.

Belajar di tempat yang nyaman membantumu untuk tetap fokus dan produktif. Selain itu, hal ini juga akan membantu kamu menjaga konsentrasi dengan baik. Selain di rumah, kamu juga bisa belajar di perpustakaan dan di cafe.

Selain tempat yang nyaman, suasana yang baru juga dapat meningkatkan semangat dalam belajar. Oleh karena itu, penting untuk mencari dan membuat suasana yang baru ketika belajar.

2. Bergabung dengan Kelompok Belajar

Coba ajak beberapa teman untuk membuat kelompok belajar. Kamu dan teman-temanmu bisa saling mendukung dan memotivasi. Hal ini bisa menghilangkan rasa malas dan meningkatkan semangat belajar. Kalau ada soal yang susah, coba selesaikan bersama-sama.

3. Menentukan Tujuan yang Jelas

Kamu akan menjadi malas belajar jika tidak punya tujuan yang jelas. Oleh sebab itu, menentukan tujuan yang jelas saat belajar merupakan hal yang penting. Contohnya, supaya kamu lebih semangat belajar, coba tetapkan target nilai yang ingin dicapai.

Kamu juga bisa menentukan target waktu untuk menyelesaikan materi. Dengan tujuan yang jelas, kamu akan lebih semangat belajar. Fokuslah pada tujuan dan target yang telah ditentukan. Jadikan hal ini sebagai motivasi ketika kamu malas belajar.

4. Menerapkan Teknik Belajar yang Tepat

Terapkan teknik belajar yang cocok bagi kamu, supaya kegiatan belajar terasa lebih menyenangkan. Contohnya, kamu bisa menggunakan diagram atau peta konsep untuk memahami materi. Agar lebih paham, coba cari kesempatan untuk menerapkan konsep yang telah dipelajari ke dalam kehidupan sehari-hari.

Setiap orang punya cara sendiri ketika belajar. Ada yang senang belajar sambil mendengarkan musik. Mereka melakukannya agar tidak merasa bosan. Musik yang cocok didengarkan saat belajar adalah alunan instrumen. Mendengarkan musik juga bisa meningkatkan mood saat belajar.

Selain mendengarkan musik, kamu juga bisa belajar dengan mendengarkan audiobook, menonton video, atau belajar sambil menggunakan simulasi dan membuat flashcard.

5. Menghindari Gangguan atau Distraksi

Adanya gangguan di sekitar kita bisa menimbulkan rasa malas belajar. Oleh karena itu, penting untuk meminimalkan gangguan yang ada di sekitar kita. Coba kurangi waktu untuk memeriksa HP dan mengakses media sosial. Sewaktu belajar, sebaiknya matikan HP dan TV.

Jika kamu mudah teralihkan oleh HP, jauhkan HP ketika kamu sedang belajar. Hal ini akan membuat kamu bebas dari gangguan dan lebih fokus saat belajar. Supaya bisa tetap fokus, coba lupakan semua hal yang tidak penting.

Selain notifikasi HP, suara musik juga bisa mengurangi fokus kamu ketika belajar. Sebisa mungkin hindari gangguan-gangguan seperti itu.

6. Membuat Jadwal Belajar yang Jelas

Cara lainnya yang bisa kamu lakukan adalah menyusun jadwal belajar yang jelas. Setelah menyusun jadwal, segera ikuti jadwal tersebut. Jadwal belajar yang jelas bisa membantumu belajar secara teratur. Kamu akan merasa bosan jika belajar tanpa jadwal yang jelas.

Baca Juga: 10 Cara Meningkatkan Motivasi Belajar Bagi Mahasiswa Baru 

7. Menghindari Sikap Suka Menunda

Jika kamu suka menunda, tugasmu tidak akan selesai. Jika rasa malas muncul ketika tugasmu banyak, coba bagi tugas tersebut menjadi tugas-tugas yang kecil. Sehingga, kamu akan lebih mudah mengerjakannya.

8. Memberi Reward untuk Diri Sendiri

Reward akan membuat kamu lebih semangat belajar. Kamu bisa menyiapkan hadiah kecil untuk dirimu sendiri. Jika mengingat hadiah yang akan kamu terima setelah belajar, rasa malasmu akan berkurang.

Contohnya, setelah belajar selama dua jam, kamu bisa memberi hadiah kepada dirimu sendiri dengan bermain HP selama lima belas menit. Setelah itu, badan dan otak akan menjadi lebih rileks dan siap untuk belajar lagi. Contoh lainnya adalah membeli makanan favorit atau menonton acara favorit apabila berhasil belajar selama satu jam.

Saat mendapat reward, rasa jenuh biasanya akan berkurang dan kamu akan merasa lebih semangat. Reward juga menjadi bentuk penghargaan terhadap diri sendiri. Selain bermain HP dan membeli makanan favorit, reward juga bisa berupa menonton acara favorit.

9. Membuat Skala Prioritas

Cara lainnya adalah membuat skala prioritas. Memang tidak mudah untuk menyelesaikan tugas yang banyak. Kamu bisa mulai dengan menyelesaikan tugas yang paling mudah terlebih dahulu.

10. Meluangkan Waktu untuk Beristirahat

Rasa malas bisa datang ketika kamu kelelahan. Luangkanlah waktu untuk istirahat agar pikiran menjadi jernih. Ketika selesai beristirahat, kamu bisa mulai belajar lagi.

Kesimpulan

Itulah artikel dari Deepublish Store tentang cara mengatasi rasa malas belajar yang bisa kamu terapkan. Jika kamu ingin menyampaikan komentar, silahkan tulis komentarnya di kolom yang sudah tersedia. Setelah membaca artikel ini, jangan lupa untuk membagikannya kepada yang lain dengan menekan tombol share.

Sumber:

UMSU. diakses pada 1 November 2024/

Gramedia. diakses pada 1 November 2024/

Edunitas. diakses pada 1 November 2024/

Kompas TV. diakses pada 1 November 2024/

Kontan. diakses pada 1 November 2024/

Kumparan. diakses pada 1 November 2024/

Zenius. diakses pada 1 November 2024/